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49평아파트인테리어2 명절 연휴를 출근이나 등교에서 해방돼 밀린 잠을 보충할 기회로 여기기 쉽다. 그러나 밀린 잠을 몰아서 자면 오히려 수면 패턴을 망치고 피로를 유발할 수 있어 주의해야 한다고 전문가들은 조언한다.사람의 몸에 있는 생체시계는 하루 24시간 주기에 따라 수면 리듬을 유지한다. 해가 떠오르는 시간에 맞춰 자연스레 각성이 일어나고, 해가 진 뒤 일정 시간이 지나면 졸음이 유발되는 패턴이 반복되는 것이다.평소 이런 하루 주기를 따르기 어려운 상황이라면 수면량이 ...
윤석열 대통령이 각계에 보낸 설 명절 선물이 때아닌 ‘십자가’ 논란을 빚었다. 선물상자에는 국립소록도병원 한센인 환자들이 소록도의 풍경을 그린 그림이 동봉돼 있었다. 문제는 십자가·묵주·성당 등이 그려진 그림이 불교계에 그대로 전달되면서 벌어졌다. 편지 속 ‘하나님 아버지 감사합니다’로 시작되는 한 한센인 환자의 기도문까지 씌어 있어 불교계 일각에선 “종교 편향”이란 지적이 나왔다.불거진 논란은 이관섭 대통령 비서실장과 황상무 대통령실 시민사회수석이...

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